Unsere Bewegungsangebote
Bist du hier richtig?
Egal, wo du gerade im Leben stehst – wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich zu bewegen, bist du hier genau richtig.
Vielleicht sitzt du zu viel im Job, brauchst einen körperlichen Ausgleich und willst Stress einfach mal hinter dir lassen.
Vielleicht zeigt dir dein Körper erste Grenzen auf und du möchtest etwas verändern, bevor es zu spät ist.
Oder du willst im Alter vor allem eines: selbständig bleiben, mobil sein, das Leben genießen.
Vielleicht möchtest du endlich wieder Muskeln aufbauen, Kraft spüren und dich in deinem Körper zu Hause fühlen.
Vielleicht kennst du das Gefühl, unzufrieden in den Spiegel zu schauen und willst dieses Bild endlich verändern.
Vielleicht hast du den Spaß an Bewegung verloren und sehnst dich nach neuer Lebensfreude, Schritt für Schritt.
Von nichts kommt nichts!
Aber mit dem richtigen Training kommt sehr viel:
Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Koordination
Lebensfreude
Selbstvertrauen
Zufriedenheit
Motivation
Ich bin Sven
… erfahrener Trainer mit Herz, Humor und einem klaren Ziel:
dich in Bewegung bringen – genau so, wie es zu dir passt.
Mit gezieltem 1:1 Training, in der Natur oder bei dir zu Hause.
Mit persönlicher Begleitung, einem offenen Ohr und der nötigen Portion Konsequenz.
Ich helfe Menschen jeden Alters, mit echter Begleitung und wirkungsvoller Bewegung, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen. Ob für neue Kraft, gegen Schmerzen oder einfach mehr Lebensfreude:
Wer sich bewegt, verändert mehr als Muskeln.
Mein Motto:
Atmen. Schwitzen. Lächeln.
Schweiß + Lächeln = Erfolgsgeschichten
Nimm Kontakt zu uns auf
Für Fragen, individuelle Vereinbarungen und Anmeldungen zu unseren Angeboten stehen wir jederzeit zur Verfügung.
Gerne kannst du uns zu jeder Tages- und Nachtzeit eine Nachricht schreiben oder du lässt dich zu einer von dir gewählten Zeit zurückrufen.
Lass uns telefonieren ...
Um dich von uns zurückrufen zu lassen, kannst du deinen Wunsch-Termin direkt in unseren Kalender eintragen. Tippe oder klicke einfach auf den Button, um zur Kalenderseite zu gelangen.
... oder schreibe uns!
Wer wir sind
Wir sind Jenny und Sven, und wir sind hier, um dir auf deinem Weg zur Erreichung deiner gesundheitlichen Ziele tatkräftig unter die Arme zu greifen. Unser vorrangiges Augenmerk liegt dabei auf den drei wichtigen Säulen: Fasten, Ernährung und Bewegung. Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass ein ausgewogenes Zusammenspiel dieser Bereiche die Basis für eine stabile Gesundheit bildet.
Als kleines Familienunternehmen, legen wir Wert auf Individualität und persönliche Begegnungen.
Wir begleiten dich individuell oder zusammen mit Gleichgesinnten in kleinen Gruppen.
Jenny
… Jenny ist die treibende Kraft im Team und unsere Expertin für ganzheitliche Ernährung und ganzheitliches Fasten. Sie führt individuelle Einzelberatungen durch und leitet unsere Fastenkurse an. Darüber hinaus hält sie unser Büro-Chaos souverän in Schach und kümmert sich mit viel Kreativität und Energie um unser Marketing.
Sven
… ist als Experte für Gesundheitstraining und als Reha-Trainer regelmäßig als Kursleiter im Sport-Forum Bernau (b. Berlin) im Einsatz. Außerdem bietet individuelles Personal Training an. Mit seinen kreativen Ideen bereichert er unsere Projekte und unterstützt engagiert sowohl im hauswirtschaftlichen als auch im organisatorischen Bereich.
Wir als Team
… planen und konzipieren die besten Kurse und Projekte für euch. Wir erstellen auf Wunsch individuelle Gesundheitspläne und sorgen dafür, dass ihr euch sowohl in unseren Einzelbegleitungen als auch in unseren Kursen wohlfühlt.