Gesundheit leben
Exklusive Kurse & individuelle Begleitung
Unser Service für deine Gesundheit
Wir bieten exklusive Fastenkurse sowie Beratungen zu den Themen Heilfasten und Gesunde Ernährung an. Unsere Fastenkurse sind darauf ausgelegt, den Teilnehmern eine intensive und effektive Fastenerfahrung in einer kleinen Gruppe zu ermöglichen und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper zu fördern.
In Einzel- und Kleinstgruppen führen wir individuelle Beratungsgespräche für eine nachhaltige Änderung der Ernährungsgewohnheiten und zur Durchführung individueller Fastenkuren durch.
Wir laden dich herzlich ein, an unseren Angeboten teilzunehmen und deine Gesundheit auf ein höheres Level zu bringen.
Unsere aktuellen Kursangebote
im nördlichen Berliner Umland
25.1. – 1.2.2025
(Keine freien Plätze mehr)
22.3. – 29.3.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 22.2.2025)
14.6. – 21.6.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 17.5.2025)
4.10. – 11.10.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 6.9.2025)
Änderungen vorbehalten
berufsbegleitendes Fasten
16.1. – 22.1.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 19.12.2024)
6.3. – 12.3.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 6.2.2025)
22.5. – 28.5.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 24.4.2025)
17.7. – 23.7.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 19.6.2025)
16.10. – 22.10.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 18.9.2025)
Änderungen vorbehalten
zur Vorbereitung auf das Wunschkind
15.3. – 22.3.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 15.2.2025)
28.6. – 5.7.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 31.5.2025)
20.9. – 27.9.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 23.8.2025)
Änderungen vorbehalten
der sanfte Fastenkurs
5.4. – 12.4.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 8.3.2025)
5.7. – 12.7.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 7.6.2025)
13.9. – 20.9.2025
(Frühbucher-Rabatt bis 16.8.2025)
Änderungen vorbehalten
Ab jetzt gesund!
Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte gleich eine Vorlage + Anleitung für das Rad des Lebens und das Rad der Gesundheit, um die Lebensbereiche zu identifizieren, denen du als erstes Aufmerksamkeit schenken solltest, um ein gesünderes Leben zu führen.
Außerdem senden wir dir Tipps, Anleitungen, Gedanken und Angebote zu den wichtigsten Gesundheitsthemen.
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Hast du etwas auf dem Herzen?
Für Fragen, individuelle Vereinbarungen und Anmeldungen zu unseren Angeboten stehen wir jederzeit zur Verfügung.
Gerne kannst du uns zu jeder Tages- und Nachtzeit eine Nachricht schreiben oder du lässt dich zu einer von dir gewählten Zeit zurückrufen.
Lass uns telefonieren ...
Um dich von uns zurückrufen zu lassen, kannst du deinen Wunsch-Termin direkt in unseren Kalender eintragen. Tippe oder klicke einfach auf den Button, um zur Kalenderseite zu gelangen.
... oder schreibe uns!
Wer wir sind
Wir sind Jenny und Sven, und wir sind hier, um dir auf deinem Weg zur Erreichung deiner gesundheitlichen Ziele tatkräftig unter die Arme zu greifen. Unser vorrangiges Augenmerk liegt dabei auf den drei wichtigen Säulen: Fasten, Ernährung und Bewegung. Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass ein ausgewogenes Zusammenspiel dieser Bereiche die Basis für eine stabile Gesundheit bildet.
Als kleines Familienunternehmen, legen wir Wert auf Individualität und persönliche Begegnungen.
Wir begleiten dich individuell oder zusammen mit Gleichgesinnten in kleinen Gruppen.
Jenny
… ist die treibende Kraft im Team und unsere Expertin für ganzheitliche Ernährung und ganzheitliches Fasten. Sie führt individuelle Einzelberatungen und leitet unsere Fastenkurse an.
Sven
… ist als Experte für Gesundheitstraining regelmäßig als Kursleiter im Sport-Forum Bernau (b. Berlin) anzutreffen. Außerdem bereichert er unsere Projekte mit seinen kreativen Ideen und unterstützt alle hauswirtschaftlichen und bürokratischen Tätigkeiten.
Wir als Team
… planen und konzipieren die besten Kurse und Projekte für euch. Wir erstellen auf Wunsch individuelle Gesundheitspläne und sorgen dafür, dass ihr euch sowohl in unseren Einzelbegleitungen als auch in unseren Kursen wohlfühlt.
Danke für euer Feedback!
Gesundheit leben GbR | Ganzheitliche Fasten- und Gesundheitsbegleitung 21 Google Bewertungen Nicki2024-07-21 Fantastische fastenbegleitung, besser geht's nicht, danke an Jenny und sven fuer diese tollen wochen und wir sehen uns definitiv wieder. Versprochen, ich werde wiederholungstäter:-) bis bald eure nicole Anja Pyr2024-07-21 Großartig! Ich habe das erste Mal gefastet. Das ambulante Fastenwandern war für mich die beste Wahl. Unter der liebevollen Anleitung unserer Fastenleiterin Jenny, habe ich die Tage gut überstanden. Die Treffen und die Wanderungen haben großen Spaß gemacht. Für sportliche Fragen gab es eine kompetente Unterstützung durch Sven. Fazit: Absolute Empfehlung! Bettina S2023-12-31 Feedback zu meiner Fasten-Erfahrung mit Jenny Ich hatte das Vergnügen, gemeinsam mit Jenny das „Fasten im Job“ zu praktizieren. Diese Erfahrung ermöglichte es mir auf wunderbare Weise, das Fasten in meinen Alltag zu integrieren. Die Vorbereitung war einfach großartig, begleitet von umfassenden Mails mit vielen Informationen zur Fastenvorbereitung und einem Betreuungspaket für die komplette Zeit. Jenny stand mir während des gesamten Prozesses zur Verfügung, auch wenn wir uns nur zweimal persönlich bei unseren Wanderungen getroffen haben. Ich fühlte mich jederzeit sicher und bestens beraten. Jenny zeichnet sich durch ihre sehr gute Fachkompetenz als Fastenbegleiterin aus und kann sich äußerst individuell auf jeden Teilnehmer einstellen. Ihre positive Energie war für mich ein ständiger Motivator. Die Unterstützung nach dem Fasten war ebenfalls perfekt und äußerst liebevoll. Für mich war das Fasten mit Jenny im Jahr 2023 ein einzigartiges Erlebnis, das ich ohne Zweifel im Jahr 2024 wiederholen werde. Vielen Dank liebe Jenny! Henry Gerlach2023-11-26 Unser erstes Heilfasten 😃Super Beratung 👍Super Betreuung 👍 Super Persönlichkeit 👍 😃 Einfach nur Klasse. Machen wir immer wieder mit Jenny 🌞😄👍😊☀️ Hellen und Henry 👋 petra kurrek2023-07-07 Ich hatte eine wunderbare Fastenwoche mit Jenny mit einer sehr fundierten Ernährung- und Gesundheitsberatung. Die Gruppe wurde vorab, während und im Nachgang mit vielen Tipps, Hinweisen und viel Herzblut rund um die Uhr versorgt. Ich habe mich rundum wohl und bestens betreut gefühlt. Die vielen tollen Wanderungen haben neben dem Fasten für Erholung pur gesorgt. Es wird für mich definitiv eine Wiederholung geben 😁 Silvia Renner2023-06-25 Eine sachlich informative liebevolle und zugewandte Fastenleitung durch die liebe Jenny Shead. Ich habe eine weite Reise auf mich genommen, um unbedingt mit und durch ihre Hilfe in kleiner Gruppe zu fasten :)) Herzlichen Dank dafür 🙏 Jana Schröder2023-01-30 Auch für diesen Fastenkurs möchte ich mich bei Jenny bedanken. Ich habe mich so wunderbar gut aufgehoben gefühlt. Und nächstes Jahr komme ich wieder. Ilona Lemke2023-01-22 Ich hatte mein aller erstes Fastenerlebnis bei der lieben Jenny und habe mich für das Paket "Fasten im Job" entschieden. Das war die beste Entscheidung und eine sehr sinnvolle Investition. Jenny steckt sehr viel Liebe und Herzblut in ihre Arbeit und das spürt man von der ersten Minute an. Ich hätte mir keine bessere Fastenbegleitung vorstellen können, denn sie ist rund um die Uhr für einen da, wenn man Fragen oder Beschwerden hat. Ich habe es ausserdem als sehr angenehm empfunden in einer Gruppe zu fasten. Unsere Fastengruppe war so toll und harmonisch und bei den Wanderungen hatten wir eine ganz tolle Zeit miteinander mit vielen inspirierenden Gesprächen. Ich werde nicht zum letzten Mal gefastet haben und werde mein 2. Mal Fasten sehr gerne wieder bei Jenny machen. Obwohl ich mich selbst schon viel mit gesunder Ernährung auseinander gesetzt habe, konnte ich von Jenny noch viel Neues lernen und es macht mir riesigen Spaß auch nach dem Fasten meine Ernährung nachhaltig umzustellen und die vielen leckeren Rezeptideen von ihr auszuprobieren. Mein Körpergefühl hat sich nach dem Fasten sehr verbessert und ich bin super dankbar dafür :) Elke2022-06-01 Ich habe Fasten im Job mit Jenny gemacht. Ich habe mich sicher und gut aufgehoben gefühlt und sehr gut beraten. Die Fastenbegleitung vor dem Fasten und nach dem Fasten waren perfekt, liebevoll und informamatv. Sehr empfehlenswert. Emely Baker2022-04-23 Ich habe zum ersten Mal gefastet und habe mich mit Jennys Begleitung sehr sicher gefühlt. Würde es jederzeit wieder machen.