Schluss mit gesundheitlichen Beschwerden und Energielosigkeit!
Mit der richtigen Ernährung findest du zurück zu einem gesunden und aktiven Leben.

Ganzheitliche & individuelle Ernährungsberatung

Wir bringen dich auf deinen Weg!

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Schluss mit gesundheitlichen Beschwerden und Energielosigkeit!
Mit der richtigen Ernährung findest du zurück zu einem gesunden und aktiven Leben.

Wir beraten dich professionell und individuell

Kennst du das?

Du fühlst dich oft müde und energielos, besonders nach dem Essen.

Du bist unzufrieden mit deinem Körperbild und/oder Körpergewicht.

Du leidest unter einer oder mehreren chronischen Krankheiten und nichts hat bisher langfristig geholfen.

Du bist überwältigt von den vielen widersprüchlichen Informationen zum Thema „gesunde Ernährung“.

Du hast schon viele Diäten oder Ernährungsformen ausprobiert, aber diese waren nicht nachhaltig.

Dir fehlt die Motivation, um langfristig am Ball einer gesunden Ernährung zu bleiben.

Du fühlst dich oft müde und energielos, besonders nach dem Essen.

Du bist unzufrieden mit deinem Körperbild und/oder Körpergewicht.

Du leidest unter einer oder mehreren chronischen Krankheiten und nichts hat bisher langfristig geholfen.

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Du hast schon viele Diäten oder Ernährungsformen ausprobiert, aber diese waren nicht nachhaltig.

Dir fehlt die Motivation, um langfristig am Ball einer gesunden Ernährung zu bleiben

Wenn du dich wiedererkennst, ist es Zeit für Veränderung !

Lass uns gemeinsam die ersten Schritte in Richtung eines nachhaltig gesunden und glücklicheren Ichs machen.

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche,
nicht durch die Apotheke.“

Sebastian Kneipp

Das bekommst du

Mehr Bewusstsein für Ernährung

Du lernst nicht nur, welche Lebensmittel dir guttun und welche du besser meiden solltest, sondern auch, WARUM das so ist. Das hilft dir, um selbst Entscheidungen über dein Essen zu treffen und am Ball zu bleiben.

Skripte & Rezepte

Du erhältst eine Broschüre, in der du das Basiswissen jederzeit nachschlagen kannst. Zusätzlich senden wir dir nach dem Gespräch maßgeschneiderte Hinweise und Rezept-Ideen.

Erfolg und Motivation

Die ersten Erfolge und das Verständnis für die artgerechte Ernährung helfen dir dabei, weiter motiviert zu bleiben.

Mehr Energie und Lebensqualität

Durch die gezielte Aufnahme der richtigen Lebensmittel in guter Qualität und den Verzicht auf ungünstige Nahrungsmittel, wird sich dein Akku bald wieder aufladen und für mehr Spaß am Leben sorgen.

Stärkere Ausstrahlung

Lebendige Lebensmittel sorgen für vitalere Zellen in allen Bereichen deines Körpers. Das sieht man dir bald auch an.

Mehr Achtsamkeit

Eine bewusste Entscheidung für gesunde Lebensmittel fördert unweigerlich die Achtsamkeit und unterstützt dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Hallo! Ich bin Jenny.

Seit über 20 Jahren ernähre ich mich vitalstoffreich und heilkräftig, was meine Gesundheit auf ein völlig neues Level gehoben hat. Als ausgebildete Heilpraktikerin und Gesundheitsberaterin möchte ich dieses Wissen und meine Erfahrung weitergeben, damit auch andere von mehr Energie und Gesundheit profitieren können.

Hallo! Ich bin Jenny.

Jenny Shead

Seit über 20 Jahren ernähre ich mich vitalstoffreich und heilkräftig, was meine Gesundheit auf ein völlig neues Level gehoben hat. Als ausgebildete Heilpraktikerin und Gesundheitsberaterin möchte ich dieses Wissen und meine Erfahrung weitergeben, damit auch andere von mehr Energie und Gesundheit profitieren können.

Gut zu wissen

Unsere Ernährungsberatung ist unabhängig von wirtschaftlichen Interessen.
Wir verkaufen und bewerben keine Produkte!
Unsere Ernährungsberatung zielt auf eine vollwertige, heilkräftige und vitalstoffreiche Ernährungsweise ab und ist für Menschen gedacht, die bereit sind, zugunsten ihrer Gesundheit alte Pfade zu verlassen, neu dazuzulernen und ihre Küche zu benutzen.

In gemütlichen Einzelgesprächen bei einer Tasse Tee können wir ganz individuell dein gesundheitliches Problem betrachten und darauf eingehen.
Wir schauen, was dein Ziel ist und wie du mit einer für dich geeigneten Ernährung diesem Ziel Stück für Stück näher kommen kannst.
Wir beleuchten deinen Alltag, um Lösungswege zu finden, deine neue Ernährungsweise darin zu integrieren.
In vielen Fällen weise ich dich auf weitere hilfreiche Maßnahmen hin, denn natürlich mach die Ernährung nur ein Teil einer gesunden Lebensführung aus.

„Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.“

Lao-tse

Hier treffen wir uns

Möglichkeit #1

Die Ernährungsberatung kann weltweit online durchgeführt werden, sofern eine Internetverbindung besteht.

Wir treffen uns in einem virtuellen Raum via Zoom.
In diesem Fall erhältst du die Basic-Broschüre per Post und rechtzeitig einen Link zum Zoom-Raum.

Online-Beratungen finden dienstags, mittwochs und Freitag Vormittag statt.

Möglichkeit #2

Heilpraxis Seelenfluss
Am Sandhaus 14C
13125 Berlin-Buch

Nur 10 min zu Fuß vom S-Bahnhof Berlin-Buch.
Das Berliner Stadtzentrum ist von hier aus mit den öffentlichen Verkehrsmitteln einfach und schnell zu erreichen! Parkplätze sind in der Nähe erhältlich.

In der Praxis berate ich montags, donnerstags und Freitag Nachmittag.

Hier treffen wir uns

Möglichkeit #1

Die Ernährungsberatung kann weltweit online durchgeführt werden, sofern eine Internetverbindung besteht.

Wir treffen uns in einem virtuellen Raum via Zoom.
In diesem Fall erhältst du die Basic-Broschüre per Post und rechtzeitig einen Link zum Zoom-Raum.

Online-Beratungen finden dienstags, mittwochs und Freitag Vormittag statt.

Online-Ernährungsberatung auf dem Smartphone mit Jenny
Möglichkeit #2

Heilpraxis Seelenfluss
Am Sandhaus 14C
13125 Berlin-Buch

Nur 10 min zu Fuß vom S-Bahnhof Berlin-Buch.
Das Berliner Stadtzentrum ist von hier aus mit den öffentlichen Verkehrsmitteln einfach und schnell zu erreichen! Parkplätze sind in der Nähe erhältlich.

In der Praxis berate ich montags, donnerstags und Freitag Nachmittag.

Heilpraxis Seelenfluss von außen

Honorar & Konditionen

Ganzheitliche und individuelle Ernährungsberatung

ca. 90 Minuten

für 1-2 Personen*

inklusive Skript & individuelle Rezepte (auf Wunsch)

98,- €

*Bei einer Gruppenberatung von mehr als 2 Personen, erlaube ich mir, eine zusätzliche Gebühr von 15,-€ pro Person zu erheben. Bitte plant dann pro Person ca. 15 Minuten mehr Zeit ein.

Hast du Fragen zu unserer Ernährungsberatung?

Terminbuchung

Buche deine Ernährungsberatung

Wähle deinen Wunschtermin ganz einfach aus unserem Buchungskalender aus. 
Ist kein passender Termin dabei oder hast du Fragen zum Angebot, schreibe uns bitte eine Nachricht oder buche ein kurzes Beratungsgespräch.

Die Bezahlung erfolgt nach unserem Gespräch entweder in bar oder per Überweisung. Du erhältst eine Rechnung per E-Mail.

Danke für euer Feedback!

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Hübner Bärbel
09/02/2026
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- Heilfasten - und dann noch "ganz allein" zu Hause, das ist schon herausfordernd im normalen Alltag; aber, mit der tollen Begleitung (online)mit Jenny ist das einfach gut zu meistern; herzlichen Dank für die tollen 3 Wochen besonderer Gesundheitszeit!!!

Antwort des Eigentümers
Liebe Bärbel, danke für dein Feedback! Du hast Großartiges für deine Gesundheit geleistet und wir freuen uns, dass wir dich dabei begleiten durften! Alles Gute!
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Cindy Beil
22/10/2025
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Die Fastenbegleitung war für mich eine rundum bereichernde Erfahrung. Ich habe mich während der gesamten Zeit gut aufgehoben und liebevoll begleitet gefühlt. Die täglichen Impulse, die achtsame Betreuung und die angenehme Atmosphäre haben mir sehr geholfen, das Fasten bewusst und mit Freude zu erleben. Besonders hervorheben möchte ich den Rote-Beete-Saft und die Süßkartoffel-Brühe – sie waren für mich absolute Highlights! Beide haben nicht nur wunderbar geschmeckt, sondern auch richtig gutgetan. Ich bin dankbar für diese wertvolle Erfahrung und kann die Fastenbegleitung mit Jenny Shead von Herzen weiterempfehlen.

Antwort des Eigentümers
Liebe Cindy, vielen Dank für dein wertschätzendes Feedback! Es freut mich sehr, dass du die Fastenbegleitung als bereichernd empfunden hast und besonders die kulinarischen Highlights genießen konnten. Ich freue mich, dich bald wieder begleiten zu dürfen!
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Jana König
31/05/2025
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Dieses berufsbegleitende Fasten war genau das richtige Fasten für mich. Besonders angesprochen haben mich der vielseitige Inhalt, vorab die genaue Erläuterung der Vorbereitung mit den Entlastungstagen, die Fastenwoche selbst sowie die Aufbautage. Die so herzliche und emphatische Begleitung von Jenny, ob mit dem liebevoll verpackten Päckchen, den selbstgemachten einzigartigen Säften und Brühen, den achtsamen Momenten während der Wanderungen und den wertvollen Hinweisen, haben diese Tage zu einem besonderen Erlebnis gemacht. Herzlichen Dank dafür. Sehr gern empfehle ich diesen Kurs weiter. ☀️

Antwort des Eigentümers
Liebe Jana, herzlichen Dank für deine wunderbare Rezension! Ich freue mich sehr, dass dich die vielseitigen Inhalte, die achtsame Begleitung und die liebevollen Details so begeistert haben. Danke auch von Herzen für deine Empfehlung – das bedeutet uns sehr viel! Ich hoffe, wir sehen uns bald wieder.
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Werner Laugks
30/05/2025
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Ich habe in sehr angenehmer Atmosphäre eine Woche an Jenny's Fastenwandern teilgenommen. Die Wanderungen gingen durch wunderschöne Natur und ich habe mich von der ersten bis zur letzten Minute sehr gut aufgehoben gefühlt. Keine Frage blieb unbeantwortet und durch ihr fundiertes Wissen war Jenny eine fantastische Fastenleiterin. Auch gesunde Ernährung brachte sie uns in einem Vortrag näher. Seitdem beherzige ich all ihre Hinweise und mein Körper dankt es mir mit mehr Vitalität und weniger Kilo's. Also von mir Daumen hoch und fünf Sterne. Werner

Antwort des Eigentümers
Lieber Werner, herzlichen Dank für deine wunderbare Rückmeldung und die fünf Sterne! Ich freue mich sehr, dass du dich beim Fastenwandern von Anfang bis Ende gut aufgehoben gefühlt hast und dass du so viel für dich mitnehmen konntest. Es ist schön zu hören, dass du die Tipps zur gesunden Ernährung weiter beherzigst und dein Körper es dir dankt – genau das ist unser Ziel! Danke von Herzen für deine Empfehlung. Ich freue mich, wenn wir uns wiedersehen! Alles Liebe!
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Reinhard Walter profile picture
Reinhard Walter
31/03/2025
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Meine ersten Fastenerfahrungen! Ohne große Erwartungen bin ich in dieses neue Abenteuer gestartet und wurde wirklich positiv überrascht. Durch die liebevolle und professionelle Begleitung von unserer Fastenleiterin Jenny, wurden wir auf den Weg in ein gesünderes und energievolles Leben begleitet. Jederzeit war sie vor, während und nach der Fastenwoche für all unsere Fragen da. Wir wurden mit tollen Rezepten versorgt und die Gespräche mit Jenny haben uns auch mental sehr gut getan. Ich kann nur Jedem empfehlen den Mut zu haben, einmal diese Erfahrungen für sich zu entdecken. Ich war auf jeden Fall nicht das letzte Mal dabei. Reinhard

Antwort des Eigentümers
Lieber Reinhard, ganz herzlichen Dank für deine wunderbare Rückmeldung! Es freut mich sehr, dass dir deine erste Fastenerfahrung so gut getan hat und du dich wohlgefühlt hast. Schön, dass du auch die Rezepte und Gespräche als so wertvoll empfunden hast. Ich freue mich jetzt schon, wenn du wieder dabei bist! Herzliche Grüße Jenny
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Stefanie profile picture
Stefanie
15/03/2025
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„Fasten im Job“ - eine außergewöhnliche Erfahrung, die jedes Mal wieder ein ganz neues Körpergefühl vermittelt. Jenny versorgt und begleitet ein vor, während und nach der Zeit des tatsächlichen Fastens. Gerade die Wanderungen mit den anderen Kursteilnehmern bieten eine gute Möglichkeit für einen Austausch. Ich kann den Kurs uneingeschränkt empfehlen und freue mich schon auf das nächste Mal.

Antwort des Eigentümers
Wie lieb von dir! Vielen Dank!
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Romy Kansy
04/02/2025
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Seit 4 Jahren bin ich eine glückliche Teilnehmerin bei Jennys Fastenkurs. Der Körper reagiert jedes Mal anders , aber Jenny ist immer herzlich, fürsorglich , gibt viele Tipps , hat Fachwissen und man fühlt sich sehr gut betreut. Wer es schon immer mal probieren wollte , ist bei ihr genau richtig.

Antwort des Eigentümers
Vielen Dank für die lieben Worte! 🧡
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Mario Gielisch profile picture
Mario Gielisch
14/01/2025
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Habe mich beim Fastenwandern sehr gut aufgehoben gefühlt. Dazu 100 gute Tipps zum Thema Ernährung. Das ist genial! Beste Menschen, vor denen ich meinen Hut ziehe. Chapeau! Vielen lieben Dank für alles!

Antwort des Eigentümers
Vielen Dank für die schönen Worte!
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Nicki
21/07/2024
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Fantastische fastenbegleitung, besser geht's nicht, danke an Jenny und sven fuer diese tollen wochen und wir sehen uns definitiv wieder. Versprochen, ich werde wiederholungstäter:-) bis bald eure nicole

Antwort des Eigentümers
Vielen Dank für dein Feedback! Es bedeutet uns sehr viel. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen!
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Anja Pyr profile picture
Anja Pyr
21/07/2024
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Großartig! Ich habe das erste Mal gefastet. Das ambulante Fastenwandern war für mich die beste Wahl. Unter der liebevollen Anleitung unserer Fastenleiterin Jenny, habe ich die Tage gut überstanden. Die Treffen und die Wanderungen haben großen Spaß gemacht. Für sportliche Fragen gab es eine kompetente Unterstützung durch Sven. Fazit: Absolute Empfehlung!

Antwort des Eigentümers
Liebe Anja, vielen Dank für deine Worte!
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